feliciasofieforsgren.blogg.se

Hej på er allihopa !

Imorse kändes dagen otroligt jobbig måste jag erkänna, jag hade dåligt humör, var negativ och inte alls sugen på plugg eller träning som min dag var planerad att bestå av. Jag vet inte riktigt varför men jag kände mig inte på topp bara och ibland har man den typen av inställning bara. Sedan övertalade Anna mig att träna ändå, det blev mitt första konditionspass på otroligt länge då jag bara har kört gym den senaste tiden så det kändes grymt ! Det blev ett kort men intensivt pass med intervaller och nu är jag såå taggad på att komma igång med konditionen också. Efter träningen kändes livet bättre och min dag var inte längre total waste of a day to live. Sedan på väg hem från Iksu lyssnade jag på ett pepptalk från en app på mobilen som Anna har tipsat mig om för ganska längesedan, men idag var första gången jag lyssnade på den. Jag blev så himla imponerad måste jag säga !! Shit vad peppande den är, det finns massor av olika kategorier så som "inför en jobbig uppgift, inför träning" och så vidare. Jag lyssnade på den som heter "självförtroende boost" och mitt humör gick från kanske 50 till 100 på nolltid ! Nu är jag så taggad på att lyssna på dom andra inspelningarna också, men jag vill vänta med att göra det tills då jag har nytta av dom.

 

Jag kände bara att jag måste dela med mig av den här magiska appen helt enkelt, man känner sig bäst i världen efter ett litet pepptalk !